Cómo hacer elecciones sabias de compras en la tienda de comestibles
-Comprar con el estómago lleno. Comprará menos bocadillos y/o cosas que no suele comprar, y sólo comprará comida, no regalos y todas las cosas extra, en la tienda de comestibles!
-Ve armado con una lista y apégate a ella, especialmente si tus hijos están “ayudando”.
-Planea tus comidas para la semana antes de comprar y luego compra lo que está en el menú. Comiencen con la planificación para 3 o 4 días si toda la semana parece demasiado.
-Compre sólo una vez a la semana. Tenderá a gastar más si pasa por la tienda todos los días o varias veces a la semana.
-Compra cuando tengas energía y no estés agotado por un día ocupado. Es más fácil concentrarse y tomar decisiones inteligentes cuando tienes energía y no estás preocupado.
-Devuelve tus botellas y latas por el depósito que has pagado. Si tienes hijos, haz que te ayuden con este trabajo y deja que se queden con el dinero que ganen.
-Compra en tiendas conocidas cuando estés cansado, estresado o con prisa. Encontrarás lo que necesitas y podrás salir con lo que necesites rápidamente.
-Planea con anticipación para ahorrar dinero en la compra de alimentos y comestibles
-Compra de comestibles con una lista para ayudarte a cumplir con tu presupuesto
-Planifique las comidas de modo que tenga sobras para el almuerzo del día siguiente, o congele las sobras para una comida rápida otro día.
-Empaque sus propios dulces, jugos y bocadillos. Compra el paquete grande o los bocadillos y una caja de bolsitas y haz tus propios paquetes envueltos individualmente para agarrar en la carrera.
-Compra menos alimentos enlatados y empaquetados y desmenuza tu propia lechuga y queso (¡los quesos a menudo también se congelan bien!).
-Limpia tu nevera y tus armarios una vez al mes. Utiliza lo que has comprado antes de comprar más.
-Organice sus armarios y cajones de almacenamiento de alimentos. Si no sabes lo que tienes o no puedes encontrar lo que has comprado, terminarás comprando más de lo mismo innecesariamente.
-Si te abasteces, vigila las fechas de caducidad y empaqueta la comida para conservarla tanto tiempo como sea necesario.
-Si compras paquetes grandes o carne, precocínala o márcala y luego congélala para acelerar la hora de la comida. Si sabes que tienes comida preparada en casa, es menos tentador comer fuera.
-Pasa algún tiempo una vez a la semana lavando y/o cortando la fruta y las verduras. Esto acelerará la preparación de la cena y el almuerzo y proporcionará bocadillos saludables listos para llevar.
-Compre con un presupuesto y ahorre dinero en la tienda de comestibles
-No compres aperitivos a la carrera. A menudo son menos saludables y más caros.
-Sea creativo y pruebe nuevos alimentos. Puede que encuentres alimentos menos caros que te gusten tanto!
-Compra con una calculadora y suma las cosas a medida que las pones en tu carrito. Si vas de compras con niños, dales el trabajo de contar lo que hay en el carrito. Te ayudará a cumplir con tu plan de gastos.
-Aprende a cocinar u hornear. Pida ayuda a un miembro de la familia o tome una clase.
-Compre artículos de comestibles no alimenticios como detergente o bolsas de basura en una tienda de descuentos.
-Compre sólo lo que necesite y pueda pagar; 3 por 1 es sólo un buen trato si puede usar tres.
-Revisa los precios y busca descuentos en los artículos que compras regularmente. Use los cupones de la tienda y del fabricante cuando pueda. Considere la posibilidad de usar una de estas aplicaciones de comestibles en un teléfono inteligente o en una tableta. Ahorre dinero en los comestibles con cupones y descuentos
-Recuerde que los tamaños más pequeños a veces pueden ser un buen negocio. Haz los cálculos, ya sea en tu teléfono o con tu calculadora.
-No pases por alto automáticamente las marcas sin nombre o de tiendas. Muchas son hechas por las compañías de marca, sólo que con una etiqueta diferente.
-Incluso si está “en oferta”, ¡sólo es una buena compra si la usas!
-Si sólo intentas un consejo para ahorrar dinero en la compra de comestibles
-Si sólo quieres probar un consejo, hazlo realmente bueno. De hecho, el único consejo que probablemente le ahorrará más dinero cuando compre alimentos con un presupuesto, es planear sus comidas y bocadillos con anticipación. Planificando con antelación, puede hacer su lista de compras basándose en lo que ya tiene, lo que aún necesita comprar y lo que está en oferta.
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Elaborar un plan de menú fácil, nutritivo y económico no tiene por qué ser difícil para la tienda de comestibles.
Empiece con dos o tres cenas, planifique las sobras para que tenga almuerzos de trabajo, añada algunos bocadillos y tenga a mano alimentos para el desayuno rápidos y fáciles. Como con cualquier cosa nueva, pruébala antes de decidir que no te gusta. ¡Ahorrar tiempo y dinero puede estar de acuerdo con usted y su presupuesto en la tienda de comestibles!
